10 stvari koje ti se dogode u telu kad postaneš vegan
Nova 05.03.2021 | Autor:Nevena Dimitrijević
Sve je više onih koji se odlučuju na vegansku ishranu, što može da bude dobra životna promena.
Ipak, treba znati šta taj režim ishrane sve donosi sa sobom. Pokazalo se da vegani spavaju bolje, vitkiju su, lice im je čistije, ali neretko pate od nadutosti i krtih kostiju. Na portalu BrightSide izdvajaju promene koje se u organizmu dogode nakon što pređemo na vegansku ishranu. Većina je dobra, ali ima i onih na koje treba pipaziti. Vegani po pravilu unose više vlakana, a manje zasićenih masti, što je pravi recept za dobar san, pokazale su studije. Takođe,
