Odvojite vreme za sebe, dobro je za mentalno zdravlje
N1 Info 06.03.2021 | Autor:Metro
Vreme koje ćete posvetiti samo sebi pozitivno utiče na mentalno zdravlje i to ne samo u vreme pandemije. „Važno je da brinete o sebi kao i ranije“, smatra savetnica Beverli Hils i dodaje: „Naš izgled utiče na naše mentalno zdravlje i na to kako se osećamo, pa je jako važno da posvetimo određeno vreme ulepšavanju“.
S obzirom na pretpostavke da će koronavirus, osim na ekonomiju, uticati i na ljudsku psihu, bitno je da pomognete sami sebi koliko god to možete, piše Metro. „Obucite se za kao da idete na posao, onako kako bi i inače to radili pre pandemije, našminkajte se. Efekt će biti odličan“, kaže Bevereli i dodaje: „Moj posao savetnika u ovim teškim vremenima preselio se na internet. Naravno da bih mogla da odradim sastanke u trenici ili pidžami, ali ne radim to. Moj posao
