Одвојите време за себе, добро је за ментално здравље
Н1 Инфо 06.03.2021 | Аутор:Метро
Време које ћете посветити само себи позитивно утиче на ментално здравље и то не само у време пандемије. „Важно је да бринете о себи као и раније“, сматра саветница Беверли Хилс и додаје: „Наш изглед утиче на наше ментално здравље и на то како се осећамо, па је јако важно да посветимо одређено време улепшавању“.
С обзиром на претпоставке да ће коронавирус, осим на економију, утицати и на људску психу, битно је да помогнете сами себи колико год то можете, пише Метро. „Обуците се за као да идете на посао, онако како би и иначе то радили пре пандемије, нашминкајте се. Ефект ће бити одличан“, каже Беверели и додаје: „Мој посао саветника у овим тешким временима преселио се на интернет. Наравно да бих могла да одрадим састанке у треници или пиџами, али не радим то. Мој посао
