Zašto Japanci spavaju na podu i pet razloga da počnete i vi

Tradicionalno spavanje na podu nije super samo za uštedu prostora i novca već se pokazalo i da je odlično za zdravlje – za cirkulaciju, bol u leđima, držanje… Spavanje na tvrdom i ravnom može da bude dobro za vaša leđa i može da vas oslobodi bola koji vas je mučio godinama. Spavanje u mekom krevetu jeste udobno, ali moguće je da se dušek ulegne s godinama, što može da uzrokuje krivljenje kičme i bol. S druge strane, spavanje na podu držaće kičmu pravom i sprečiće