Tri brzinska doručka koja ubrzavaju metabolizam
Nova 15.03.2021 | Autor:Božica Luković
Ovo su tri ideje za doručak koji možete pripremiti u samo pet minuta, a koji će osigurati ubrzanje vašeg metabolizma, pokrenuti veću potrošnju kalorija i uticati na brže mršavljenje.
Metabolizam je proces koji pomaže i potrošnji kalorija, a zanimljivo je kako se većina kalorija potroši dok mirujemo, piše Ordinacija. Kada nema novih kalorija za potrošnju, organizam se okreće prema već pohranjenim masnoćama u telu pa se metabolizam usporava kako ne bi previše energije potrošio. Upravo je zato preskakanje obroka, pogotovo jutarnjeg, suprotno onome što želimo za svoje telo i za svoju kilažu. Ovo su tri brza doručka koja pokreću metabolizam.
