Osnovna pravila hrono ishrane
Blic 18.03.2021 | Promo
Stara, dobra hrono ishrana sa tradicijom od 30 godina.
Jedno vreme je bila jako popularna - ko je probao i pokazala mu se korisnom, usvojio je ovaj režim, kome nije pomogla zaboravio je na nju. Za sve ostale evo podsećanja i osnovnih postulata: 1.“Hrono” u bukvalnom prevodu znači vreme, tj. uobročenost. Dakle, jako je bitno u koje doba dana jedete i koju vrstu namirnica tada unosite. 2. Nema brojanja kalorija, jer primaran cilj autora nije bio mršavljenje već zdrav stil života tako da nije previše restriktivna i ni u
