Noćne more je moguće izbeći
N1 Info 19.03.2021 | Autor:index.hr
Malo je stvari koje frustriraju i zastrašuju kao kada vam miran san prekine noćna mora.
Međutim, nedavni nalazi stručnjaka pokazali su da postoji niz metoda pomoću kojih se mogu izbeći noćne more. Tereza Čiang, autorika „The Dream Dictionary from A-Z“, objasnila je šta biste trebali da raditi pre spavanja ako želite kvalitetan odmor koji neće prekinuti teški snovi. Njeni glavni saveti uključuju odlazak u krevet pre ponoći i pridržavanje standardnog vremena za spavanje kao i vremena za buđenje. Prema njenim mišljenju, menjanje rutine zapravo može da
