Учините свом мозгу услугу и очувајте памћење: Једите рибу, јагоде и боровнице!
Курир 20.03.2021
Заборављате где сте оставили кључеве или не можете да се сетите нечијег имена? То може да изгледа као безазлена грешка, али такви пропусти у памћењу са протоком времена могу да се повећају.
Виев тхис пост он Инстаграм А пост схаред би Кристен Виллеумиер (@квиллеумиер) - Мозак непрестано пролази кроз неуропластичност, што значи да расте и мења се током нашег живота. Један од начина да подржите тај процес и побољшате меморијску функцију је кроз одређену храну - каже научница и истраживачица неуродегенеративних болести, др Кристен Вилемијер. Она предлаже храњиве састојке за бољу функцију мозга и за памћење. 1. Омега-3 масне киселине - Омега-3 масне
