Trik Italijanki od 15 minuta – jedeš pastu, a mršaviš

Da bi imale vitku liniju, a ujedno i uživale u hlebu, testenini, sladoledu, vinu, one se svakog dana služe trikom od 15 minuta, koji svako može da kopira. Kalorije kontrolišu tako što jedu jednostavne i celovite namirnice, stavljaju manje preliva i sosova i jedu male porcije. Zbog takvog načina konzumiranja hrane Italijanke ne moraju da drže dijete i ne praktikuju ih. A da bi ostale vitke, služe se i trikom koji je zapravo deo italijanske kulture – kad god su u