Voda je najbolji napitak za mršavljenje
Nova 24.03.2021 | Autor:N1 Autor:N1
Postoje jednostavni, pristupačni i brzi načini koji pomažu pri mršavljenju.
Voda nam je, na primer, sve vreme pred nosom. Iako često zanemarujemo koje napitke konzumiramo, oni igraju veliku ulogu u kilaži. U stvari, 20 odsto našeg dnevnog unosa kalorija u celosti dolazi iz pića. Za prosečnu osobu to iznosi oko 400 kalorija dnevno. Dakle, donošenje ispravnih izbora o tome šta ćete pijuckati najvažnije je kad je u pitanju mršavljenje, i zato dijetetičari kažu da je voda najbolja stvar koju treba piti za kontrolu telesne težine, piše Eat
