Хладан туш за болне зглобове и мишиће
Блиц 24.03.2021 | Промо
Седећи начин живота оставља велике последице на коштано-зглобни и мишићни систем, долази до појаве хроничног умора, гојазности, болова у зглобовима и мишићима, нарочито у вратном и лумбалном делу кичме.
Лош положај главе у седећем положају с временом доводи до истегнућа лигамената, мишића и зглобова вратног дела кичме што оштећује међупршљенске дискусе и узрокује болове и трњења у врату, раменима и рукама. Много је и оних који су свесни оваквог начина живота и његових последица на здравље, па одлуче да вежбају. Често, међутим, у томе претерају или вежбе не раде правилно што може да изазове повреде, истегнућа и друге озледе коштано-зглобног и мишићног система.
