Kako da smršaš jedući kajganu na 100 načina

Jaja te zasite i mogu se pripremiti na različite načine, a mogu ti i pomoći da smršaš. Jaja su pravi izvor energije, posebno ako se jedu za doručak. Dakle, ako više voliš kajganu sa svežim paradajzom i vlašcem, umesto dve kriške tosta ili peciva ujutro, gubitak kilograma može se povećati i do 65 odsto tokom razdoblja od dva meseca. To je potvrđeno u nekoliko istraživanja objavljenih na web stranici „US National Library of Medicine“ i „National Institute of Health“.