Последице „украденог“ сата и како га вратити – раније на спавање и дуге шетње
РТС 28.03.2021
Прилагођавање на промену рачунања времена, посебно летњу када нам је „украден“ један сат, обично траје око недељу дана, али код неких људи и дуже. Последице ремећења унутрашњег биолошког часовника су бројне, а проф. др Драган Хрнчић за РТС објашњава шта треба урадити да би постепено прилагођавали тело.
Проф. др Драган Хрнчић са Медицинског факултета у Београду каже да промена времена и тај један сат мање сна, колико се чинио као мала промена нашег дневног ритма, заправо има велики ефекат на организам. Време устајања је пре свега регулисано послом који људи обављају. „Тај неки друштвени сат је нешто што нас приморава да устајемо у одређено време. Управо ова померања времена диктирана су тим друштвеним сатом, који врло често није у сагласности са оним што
