Kako sprečiti najčešće povrede na treningu
Nova 28.03.2021 | Autor:Nela Bunčić Autor:Nela
Povrede početnika na treningu su jako česte, ali se ne dešavaju samo njima, već i iskusnim vežbačima.
U novoj epizodi podcasta "Uzdravlje" Pavle Gavrilović, trener, je objasnio koje su to, zašto nastaju, kao i kako da ih sprečite. Otkrio je i koji deo tela je jako oslabio ljudima u ovom veku i zbog čega nam sve više strada kičma. Poslušajte njegove savete i možda će vam na kraju izuvanje biti rešenje za vaše bolove. Naše podcaste možete slušati i na platformama Google podcast, apple podcast, soundcloud, spotify, stitcher, castbox i deezer.
