Zašto vitamin E nije potrebno uzimati kao dodatak ishrani?

Dugo se mislilo da su takvi dodaci brz i adekvatan način da se nadomesti dnevna potreba za hranjivim suptancama koje vam možda nedostaju, a u najgorem slučaju, čak i ako ih vaše telo ne treba, neće naneti nikakvu štetu. Naročito popularan dodatak ishrani je vitamin E. Međutim, istraživanja ukazuju na to da svakodnevno uzimanje vitamina E zapravo može da nanese više štete nego koristi. „Posebno je važno izbegavati uzimanje dodataka vitamina E. Ne samo da postoji