Ментално здравље: „Не бежите од негативних емоција – избегавање патње је патња“

Да ли се некад осећате као да морате да кријете негативне емоције? Као да сте под притиском да стално „изгледате срећно“, у сваком тренутку и по сваку цену? Можда делује контраинтуитивно, али позитивност уме да буде токсична. „Све што је вредно у животу постиже се превазилажењем пропратног негативног искуства“, каже Марк Мансон, аутор међународног бестселера „Суптилно умеће бола у к****“ (2018). „Сваки покушај да се побегне од негативног, да се оно избегне,