Nuspojave fastinga o kojima se ne govori
Nova 13.04.2021 | Autor:Ana Kalaba Autor:Ana
O rezultatima i varijantama povremenog posta (intermittent fasting) dosta se pričalo.
O nuspojavama koje prate ovaj režim ishrane - vrlo retko. Postoji čak sedam tipova fastinga, ali najpopularnija metoda je 16:8, što znači da je 16 sati dozvoljeno isključivo piti vodu ili čaj, a samo tokom osam sati je dozvoljeno da se konzumira hrana. Mnogi tvrde da zahvaljujući povremenom postu gube salo, imaju više energije i boljeg su raspoloženja, a među njima je i Novak Đoković pa ne čudi što je ovaj način ishrane postao glavna tema. Međutim, Jagoda Jorga je
