Četiri efekta konzumiranja istog doručka svaki dan
Nova 16.04.2021 | Autor:Božica Luković
„Jabuka na dan tera doktora van“, glasi prevod čuvene engleske izreke, čije je značenje svima jasno.
A šta ako bismo istu filozofiju ishrane primenili i na naš doručak? Da li je poželjno svako jutro, na primer, jesti isključivo jaja ili možda samo musli sa jogurtom? Verovali ili ne, postoje mnoge koristi od ove navike u ishrani, piše City magazine. Kada svaki dan budete unapred znali šta ćete jesti za doručak, nećete više morati da trošite svoje vreme na razmišljanje o tome šta da spremite i da proveravate da li imate u kući sve što vam treba za dati obrok. Ako
