Dijeta koja se drži samo jedan dan, a skida do 3 kg

Mesečeva dijeta sastoji se od posta u trajanju od 24 sata u periodu kada je mlad Mesec, dakle od trenutka kad Mesec pređe u novu fazu (na internetu se može naći precizan kalendar). Postoji samo jedno pravilo – nema hrane. U tih 24 sata dozvoljeno je samo konzumiranje tečnosti i to najbolje obične vode ili blagog biljnog čaja bez šećera. „Ukoliko vam je teško da pijete samo vodu i čaj – možete dodati i svež sok od voća ili/i povrća – naravno bez šećera i aditiva…