Шта је јела жена која је изгубила 37 килограма за 18 месеци
Нова 23.04.2021 | Аутор:Божица Луковић
Жена која је изгубила 37 килограма за само 18 месеци открила је свој дневни мени, али и неколико трикова за мршављење.
Мелиса Тимер (31) из Сиднеја успела је да са 107 кг дође до 70, тако што је унапред спремала своје оброке и избацила непотребне грицкалице. Да би сада одржала свој невероватан губитак килограма, Мелиса је рекла да углавном следи високопротеинску исхрану и ограничава угљене хидрате попут хлеба, тестенине и пиринча. Мелиса је објаснила да њен типичан доручак чини нешто са пуно протеина, али и поврц́а. „Моја јутра обично почињу са кајганом, спанац́ем, парадајзом и
