Kako nas telo upozorava da se ne krećemo dovoljno?
N1 Info 27.04.2021 | Autor:Bright Side
Mnogi ljudi se zbog modernog načina života premalo kreću, tako da ne bi bilo iznenađujuće da naše telo počne da "paniči" i pokazuje nam da je krajnje vreme da počnemo da brinemo o sebi.
Dovoljan je jedan pogled na sopstveno telo, pa da otkrijete da previše vodite sedalački način života i da vam je preko potrebno više kretanja, piše Bright Side. Sedilački način života jedan je od glavnih okidača zadržavanja vode. Do otečenosti očiju dolazi usled dužeg zadržavanja u vodoravnom položaju. Dakle, predugo spavanje i izležavanje ipak nije toliko bezazleno. Smatra se da je joga najbolje rešenje za ovaj problem. Asane vrše pritisak na glavu i pojačavaju
