Pet stvari koje treba da uradiš čim se probudiš za bolji dan
Nova 29.04.2021 | Autor:Ana Kalaba Autor:Ana
Za sve koji ujutru ustaju iz kreveta s osećanjem umora ili stresa, psiholozi preporučuju pet jednostavnih navika koje će im popraviti raspoloženje i duboko uticati na to kako se osećaju tokom dana.
Ovaj prvi savet prilično je uopšten i to namerno – istina je da postoji mnogo strategija potkrepljenih dokazima koje ljudi mogu koristiti za podsticanje sreće, prenosi 24sata.hr. Dakle, možda će vam biti potrebno malo vremena da utičete na vlastitu svest kroz meditaciju ili bi vas moglo zaintrigirati istraživanje koje pokazuje da uključivanje vežbanja u vašu svakodnevnu rutinu može pomoći u povećanju sreće. Možda biste ipak voleli da potrošite nekoliko sekundi
