Умерена исхрана је једноставнија него што се мисли
Данас 03.05.2021 | Пише: Отумн Џоунс
Ако се ухватите за главу када чујете израз „умерена исхрана”, то је зато што не постоје строга правила у вези са тим шта то заиста значи.
У ствари, израз „умерено” дефинише се као „начин који је разуман и не претеран”. С обзиром на то да је овај термин склон различитим интерпретацијама, можете одлучити како умерена исхрана изгледа, а веровали или не – она заиста јесте једноставнија него што мислите. Шта умереност значи за вас? Нутритивне потребе јединствене су за сваку особу као што свако има јединствену боју очију – због тога треба да одлучите шта умереност значи за вас, конкретно. Умерена исхрана
