Pet navika zbog kojih vaša dijeta nema efekta

Dešava se da zadržimo neke loše navike kojih nismo ni svesni, a sprečavaju nas da izgubimo kilograme. Pet stvari treba da prestanete da radite da bi vaša dijeta imala efekta, piše City magazine. Avokado je bogat zdravim nezasićenim mastima, ali i drugim korisnim hranljivim materijama, mineralima i antioksidantima. S druge strane, on je prilično kaloričan, pa ako ga često jedete u kombinaciji sa hlebom, namazima, jajima i prelivima, velike su šanse da vam neće poći