Лоше држање штети целокупном здрављу
Н1 Инфо 01.06.2021 | Аутор:24 сата.хр
Без обзира да ли радите дуго на рачунару или се излежавате на неудобном троседу, могли бисте да, као последицу, осетите болове у кичми који су повезани са лошим држањем тела.
Осим закривљене кичме и спуштених рамена, лоше држање има утицај и на друга подручја. Лоше држање тела може да повећа напетост у мишићима, што може да доведе до повреда или чак оштећења зглобова. Такође може да ослаби функцију плућа, доведе до слабе циркулације и повећа вероватноћу стресне инконтиненције због јачег притиска на бешику, што на крају утиче на дно карлице, истиче физикални терапеут Џеклин Фулоп, пише Иахоо. „Увек кажем својим пацијентима да би
