Тешко буђење и како га избећи

Ова појава има своје име и зове се инерција спавања. Инерција спавања је физиолошко стање оштећених когнитивних и сензорно-моторичких перформанси које је присутно непосредно након буђења, а током ког имамо смањене способности и будност, па је једино што желимо је да се вратимо у кревет. Истраживачи нису сасвим сигурни шта је узрок овог стања, али претпостављају да има везе са нашим унутрашњим сатом. У малој студији са радницима хитне помоћи, који морају да