Namirnice koje se često koriste, a sadrže više šećera nego što se mislilo

N1 Info 05.06.2021  |  Autor:Bright Side
Namirnice koje se često koriste, a sadrže više šećera nego što se mislilo

Stručnjaci ženama preporučuju da dnevno unose samo 24 grama šećera, dok je muškarcima dopušteno do 36 grama.

Poznato je da su gazirana pića bogata šećerom, samo jedna limenka takvog pića sadržo skoro 40 grama šećera. Ali mnogima nije poznato da kupovna krem supa od paradajza može da sadrži do 20 grama šećera po obroku, a vaš sok od jabuke, čak i ako je označen kao nezaslađen, ima oko 25 grama šećera u samo jednoj čaši, piše Bright Side. Za pojedine namirnice nikada ne biste rekli da sadrže šećere, i to više od preporučene dnevne doze. Pomislili biste da bi supa iz

N1 Info »

Komentari

Zdravlje, najnovije vesti »