Namirnice koje se često koriste, a sadrže više šećera nego što se mislilo

Poznato je da su gazirana pića bogata šećerom, samo jedna limenka takvog pića sadržo skoro 40 grama šećera. Ali mnogima nije poznato da kupovna krem supa od paradajza može da sadrži do 20 grama šećera po obroku, a vaš sok od jabuke, čak i ako je označen kao nezaslađen, ima oko 25 grama šećera u samo jednoj čaši, piše Bright Side. Za pojedine namirnice nikada ne biste rekli da sadrže šećere, i to više od preporučene dnevne doze. Pomislili biste da bi supa iz