Ne uzimajte previše briga na sebe: Zaista nema smisla da otvarate kišobran dok ne počne da pada kiša, zar ne?

U svakodnevnom životu primorani smo da se suočavamo sa različitim problematičnim situacijama koje zahtevaju od nas da ih rešimo. Često ne možemo da smislimo rešenje za koje ćemo biti potpuno sigurni da je ispravno. U takvim trenucima se može javiti briga. Brigu karateriše lanac misli/slika kojima se najčešće predviđaju negativni ishodi situacija, pri čemu dolazi do aktiviranja straha, odnosno anksioznosti. Svi ljudi brinu i to je neosporna činjenica. Međutim, osobe