Колико бели хлеб утиче на појаву висцералне масноће?
Н1 Инфо 08.06.2021 | Аутор:еаттхис.цом
Научници су открили да је сало на трбуху, односно масноћа која се налази дубоко у трбушној дупљи, испод мишићног слоја, и облаже органе попут јетре, бубрега и срца, позната и као висцерална масноћа - најштетнија врста масноће.
Висок ниво масноће на трбуху повећава ризик од срчаних болести, срчаног удара, можданог удара, као и резистенције на инсулин. Иако је вежбање један од најбољих начина за смањивање сала на трбуху и побољшање кардиоваскуларног здравља, исхрана такође ма велику улогу у обиму вашег струка. Ако се придржавате здраве исхране богате целовитом храном, можете да спречити накупљање масноћа на трбуху. Једна од намирница које је наука најуже повезала са масноћама на
