Da li povremeni post drugačije deluje na žene i muškarce?
N1 Info 13.06.2021 | Autor:Insider
Dok neki teoretičari tvrde da bi duži period posta mogao da narušiti rad ženskih hormona i da bi zbog toga žene trebalo da se odluče za kraće i ređe postove, stručnjaci kažu da nema dokaza za ove tvrdnje.
Povremeni post za neke ljude efikasna metoda mršavljenja, ali samo zato što se tokom posta unosi manje kalorija, kažu stručnjaci. Kako povremeni post postaje sve više popularan, sve više ljudi pokušava da izvuče maksimalne potencijalne koristi poput gubitka kilograma. Ali, neki tvrde da bi žene trebalo drugačije da poste kako bi što bolje iskoristile potencijalne koristi, piše Insider. Dejv Asprej, autor knjige o povremenom postu pod nazivom „Fast This Way“,
