Шта не би требало да једете и пијете пре пливања?
Н1 Инфо 27.06.2021 | Аутор:Задовољна.хр
Правило је да у воду не улазимо бар пола сата након јела, а постоје и одређене намирнице које је боље избегавати пре пливања.
Неколико намирница је заиста пожељно избегавати уколико желите да у омиљеној летњој активности, попут пливања, уживате у потпуности. С обзиром на то да нам је тело највише у водоравном положају док пливамо, рефлукс киселине може да представља проблем, а зачињена храна може још више да погорша тај проблем. Због тога пре пливања не би требало да конзумирате љуте сосеве, љуте папричице и другу храну која би могла да доведе до непријатне ситуације. Алкохолна
