Све добробити јоге – које вежбе су најбоље за јутро, а које за вече
Н1 Инфо 06.07.2021 | Аутор:Н1 Београд, Душица
Водитељка и јога инструкторка Уна Сенић изјавила је у Новом дану да "јога није само оно што лаици подразумевају - колико можеш да се савијеш, већ је побољшање квалитета живота на дневном нивоу".
Према њеним речима, захваљујући јоги и вежбама дисања можемо да утичемо на своје расположење, да се разбудимо, да се умиримо, да разрадимо мало дијафрагме које су свима закључане... "Стрес не можемо никако да изопштимо из свог живота, али можемо да променимо своје реакције на стрес", каже она. Ко год жели да вежба јогу може да дође уторком и четвртком на Силосе Дорћол, ту ће их сачекати Уна Сенић, која каже да су ту од 10.30х. „На хуманитарним часовима, што
