Zašto je vitamin E važan u ishrani?
City magazine 07.07.2021
Vitamin E dragocen je za zdravlje i stoga je dobro uvrstiti ga u jelovnik u vidu određenih namirnica.
U suprotnom, postoje šanse da dođe do raznih zdravstvenih problema i bolesti. Oni koji se pridržavaju preporuke mogu da budu mirni kad su u pitanju antioksidanti i zaštita od prodora štetnih radikala. Vitamin E povoljno utiče na izgled kože i usporava njeno starenje, zatim smanjuje šansu za nastanak hroničnih bolesti, ali i štiti imuni sistem. Ukoliko želite da saznate koje namirnice se ubrajaju u one bogate ovim vitaminom, ostanite sa nama i u nastavku. 1. Masline
