Psihijatar: Boravak u prirodi je posebno važan za naš mozak

Kako navodi psihijatar, dr Kler Vilkoks, boravak u prirodi je značajan za osobe sa depresijom i ADHD. On skoro trenutno pomaže i kod problema sa spavanjem, smanjuje žudnju za hranom, osećaj neodlučnosti i brige. „Mi, kada je u pitanju emocionalno obnavljanje, zavisimo od iscjliteljskih moći prirode, a u poslednje vreme ljudi više trče i voze bicikl, planinare, beže u prirodu, pokušavajući da procesuiraju sve što im se događa“, kaže dr Vilkoks. Nedavno je