Šta može da pomogne onima koji imaju lak san?

N1 Info 09.07.2021  |  Autor:mindbodygreen.com
Šta može da pomogne onima koji imaju lak san?

Mnogi ljudi spadaju u jednu od dve kategorije što se tiče spavanja: ili imaju lagan san ili spavaju "kao top".

Ako imate lagan san, verovatno ste frustrirani činjenicom koliko se često budite tokom noći. Ali, stručnjaci su dali savete kako postići čvršći san i zašto uopšte neki ljudi imaju laganiji san od drugih. „Neko može da imati „lak san“ ako se lako budi tokom spavanja, posebno ako je buka u njihovom okruženju“, kaže stručnjak za funkcionalnu medicinu Stejsi Stivenson i dodaje da je manja verovatnoća da će se neko ko tvrdo spava buditi tokom noći zbog buke. Kao što je

N1 Info »

Komentari

Zdravlje, najnovije vesti »

Streptokoka – putevi prenosa i mere zaštite

Streptokoka – putevi prenosa i mere zaštite

Serbian News Media pre 26 minuta
Kako se prenosi streptokoka?

Kako se prenosi streptokoka?

N1 Info pre 1 sat
Kako ostati zdrav do smrti

Kako ostati zdrav do smrti

Vreme pre 7 sati
Kako odstraniti depresiju zauvek?

Kako odstraniti depresiju zauvek?

Vesti online pre 7 sati