Најважнији минерали који су нам најпотребнији на врућинама
Нова 10.07.2021 | Аутор:Н1 Аутор:Н1
Како бисмо били сигурни да у организам уносимо довољно минерала, најважније је јести пуно лиснатог тамно-зеленог поврћа.
Разне житарице такође су богате важним минералима, као и јаја. Ако не успевате исхраном да унесете довољно одређених минерала, можете да покушате да их надокнадите суплементима. Уношење довољних количина минерала повезано је са количином енергије коју имамо, а која нам помаже да функционишемо и будемо активни, са здравим костима и правилном функцијом штитасте жлезде, пишу на сајту Н1. Ако сваки дан једете различито свеже поврће, велика је вероватноћа да добијате
