Храна која може да помогне у превенцији срчаних болести

Можда је вашем телу потребно више витамин,а, па су воће и поврће прави избор. Можда вам треба нешто што ће вас заситити, што значи да ћете пожелети међуоброк који садржи протеине, здраве масти и влакна, попут маслаца од кикирикија, на тосту од целовитих зрна пшенице или сира и орашастих плодова. Постоји одређена храна која не само да вас може учинити ситим током дана, већ може да пружи и потпору цревима. Ово би могло делимично да вам помогне у превенцији