Neispavanost nije jedini razlog konstantnog umora
N1 Info 15.07.2021 | Autor:Real Simple
Prema anketi "National Sleep Foundation" 72 odsto ljudi se bar dva dana u nedelji oseća tromo, umorno i uspavano, a 40 odsto veruje da ih stalni umor ometa u obavljanju svakodnevnih aktivnosti.
Ipak, u većini slučajeva umor neće otkloniti nekoliko sati spavanja više jer ga često prouzrokuju razni medicinski i drugi faktori pored samog umora. Psihijatar sa medicine spavanja i osnivač „Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine“ dr Aleks Dimitru kaže da je velika razlika između umora i pospanosti: „lek“za pospanost može da bude i malo više sna u bilo koje doba dana, dok kada smo umorni, iako osećamo pad energije i motivacije, često nećemo ni moći da zaspimo.
