Најважнији електролити за људски организам и како их надокнадити
Данас 12.06.2021 | Ивана Мишић
Електролити су соли које се растварањем у течности претварају у позитивне или негативне јоне.
Они обликом јона омогућавају одржавање осмотског притиска, правилну расподелу воде, прегулису пХ вредност крви и одвијање свих биохемијских процеса у ћелији, регулишу и мишићну и нервну активност. Организам се њима снадбева кроз храну и пиће које уноси у току дана, а њихов баланс у организму регулише хормоне. Електролити се могу изгубити код стомачних тегоба који су праћени губитком течности – повраћањем и дијарејом, или код деце ако одбијају храну и када
