Lubenica ima brojne dobrobiti, ali i „neželjene reakcije“

Lubenica je prepuna C i A vitamina, antioksidansa i zapravo sadrži jako malo šećera u poređenju s drugim voćem. Bez obzira na to koliko je nutritivno bogata, ona može imati neke efekte na organizam kojih niste bili ni svesni. Lubenica sadrži puno frukzote koja spada u grupu FODAMP spojeva, odnosno fermentiranih oligosaharida, disaharida i monosaharida. Ljudi koji, inače, imaju probavnih problema trebalo bi da izbegavaju namirnice iz FODAMP kategorije, jer one još