Jelovnik na 35 Celzijusa

Leto je stiglo, a i letnji toplotni talas s njim. Klima se u poslednjih dvadeset ili trideset godina značajno promenila, pa nisu retkost letnje temperature iznad 35 stepeni Celzijusa. Šta onda jesti i piti,? Letnja vrelina, doduše, obično ima za posledicu gubitak apetita, loš san, manji ili veći osećaj letargije. Obično gubimo između 2 i 2,5 litra tečnosti dnevno. Dakle, redovnim danima trebalo bi da unosimo oko 6-8 čaša vode ili druge hidratantne tečnosti. Uvek