Zašto je dobro jesti dinju iako je puna šećera?

Ovo voće osvežava, ali i predstavlja pravu poslasticu za čula, međutim, zbog velike količine šećera, treba biti umeren. Pored toga, najbolje je izbegavati dinju na prazan stomak, jer se tako mogu stvoriti masne naslage. Stoga, razmislite o kombinaciji sa koštunjavim ili suvim voćem, i to za užinu, a serviranje uz jogurt ili kao dodatak voćnoj salati pokušajte daiybegavate. Imajte na umu da poluzasićene kiseline i vlakna usporavaju apsorpciju šećera, a u redovima