Najbolji način za konzumiranje slatkiša i grickalica
Danas 24.07.2021 | Šerin Limen
Ljudi se često pitaju da li je gore pojesti ceo pleh, na primer, braunija (ili pakovanje sladoleda, kutiju keksa i slično) odjednom, ili „raširiti“ tokom nekoliko dana.
Istina je da previše grickanja u jednom dahu može dovesti do nezdravog preterivanja sa hranom, što uzrokuje gojenje i pogoršava zdravstveno stanje. Međutim, ne postoji mnogo istraživanja koja eksplicitno govore da je konzumiranje kaloričnih poslastica štetnije kada se uzima odjednom ili tokom dužeg perioda. Saznajte koji su rizici potpunog prepuštanja omiljenim slatkim poslasticama i zašto je i dalje u redu da u njima uživate umereno. Šta su diskrecione kalorije?
