Sve počinje osmehom: Kako se probuditi nasmejan i zašto se baš po jutru dan poznaje?

Kada se probudite sa bolovima, umorni ili pod stresom, čitav vaš dan obično biva uništen. Naprotiv, kada se probudite energični i odmorni, tokom dana postižete više, izgledate lepše i osećate se srećnije. Naspavani lakše obavljamo sve zadatke, nivo stresa je po pravilu pod većom kontrolom i život jednostavno teče mirnije i lakše. Kao što stara poslovica kaže: Po jutru se dan poznaje. Ako se dobro osećate ujutro i osmehnete se čim se probudite, vaše telo će u stvari