Jednostavan recept za Cezar salatu na trpezi olimpijske šampionke
RTS 31.07.2021
Amerikanka Keti Ledecki osvojila je zlatnu medalju u plivanju na 800 metara slobodno i postala prva plivačica u istoriji koja je uzela tri uzastopna zlata na Igrama u Tokiju. Za razliku od Majkla Felpsa koji je dnevno unosio oko 12.000 kalorija, ona unosi „samo“ oko 3.500. Jedan od njenih omiljenih obroka je Cezar salata s avokadom. Evo kako se priprema.
Keti Ledecki trenira dva puta dnevno. Nakon drugog treninga, obično ruča testeninu sa piletinom ili Cezar salatu sa dvostrukom porcijom piletine i avokadom. Za Cezar salatu je potrebno: - polovina ćabate ili prepečen tost hleb, - 500 grama pilećeg filea, - beli luk (jedan čen), - peršun i so (po želji), - dva jajeta, - zelena salata (količina po želji), - jedan avokado, - parmezan. Priprema: Pileći file začiniti solju, biberom i u njega utrljati čen izgnječenog
