Smatraju ih nezdravim namirnicama, a to mogu i da ne budu

Osim činjenice da ograničavajuća dijeta nikada nije dobra ideja, mogli biste da se iznenadite kada saznate da su mnoge namirnice koje se smatraju lošima zapravo bez razloga stekle lošu reputaciju. Mnoge od njih mogu da budu deo zdrave ishrane sve dok se jedu umereno. Pica može da bude puna masti i kalorija, ali to i ne mora da bude tako. Napravite sami picu s tankom korom s puno povrća i nemasnog sira. Umesto klasičnog testa možete da napravite i podlogu od