Пет вежби за повећање кондиције
Н1 Инфо 05.08.2021 | Аутор:Лука Јовановић
Један од главних показатеља општег стања здравља сваког појединца је ниво кондиције и аеробне снаге који поседује.
Данас се често веома погрешно гледа на праве бенефите бављења спортом и готово сва пажња је усмерена на достизање што бољег физичког изгледа. Достизање тог циља најчешће нема реалне везе са правим здрављем, а све чешће, услед коришћења супстанци које у великој мери убрзавају тај процес, здравље се драстично нарушава. Најбољи начин за избегавање ове замке је посвећивање већег дела физичких активности следећим вежбама за повећање аеробне снаге и
