Promene do kojih dolazi u telu kada previše jedete šargarepu

Osim toga, ovo povrće ima niz zdravstvenih prednosti. Bogate su vlaknima, kalijumom, vitaminima K i C, raznim antioksidansima i beta karotenom, koji ovom povrću daje lepu narandžastu boju. Ali to što je šargarepa zdrava, ne znači da je možete jesti previše jer se mogu javiti određene nuspojave. Ako jedete previše šargarepe, možete da unesete previše beta karotena u krvotok zbog čega vaša koža može da poprimi žućkastu boju. Promena boje se uglavnom javlja na