Zdravstveni problemi kod kojih plakanje pomaže

Smeh je lekovit, ali nekad je i plač. Ako osetite potrebu da se lepo isplačete, nemojte zadržavati suze – one imaju više zdravstvenih koristi nego što mislimo, prenosi Bright Side i ističe pet zdravstvenih problema u kojima plakanje može biti od pomoći. Kada osećamo jak fizički bol, suze same krenu. Na taj način telo smanjuje osećaj bola. Osim što umiruju, suze oslobađaju oksitocin i endorfin i zaista mogu umanjiti fizički i emocionalni bol. Studija iz 2014. godine