Kako se izboriti s insulinskom rezistencijom

U ordinacijama endokrinologa poslednjih godina česti su pacijenti tinejdžerke, kod kojih se otkrivaju problemi s insulinskom rezistencijom. Nekada se do ove dijagnoze dođe tako što devojčice imaju poremećaj menstrualnog ciklusa, sindrom policističnih jajnika ili probleme sa aknama. Većina ih ima prekomernu telesnu težinu, ne bave se sportom, kasno uveče idu na počinak i jedu „brzu hranu” uz koju često piju slatke gazirane napitke. Ali, ova dijagnoza se, inače,