Једноставне активности на летовању које јачају мишиће
Н1 Инфо 10.08.2021 | Аутор:Задовољна.хр
Боравак на мору идеална је прилика за увођење одређених промена у свакодневним активностима.
Између осталог, ако волите да ходате, сада је идеално време да уобичајену рутину замените шетњама у мору које ће додатно побољшати вашу кондицију. Ова вежба ниског интензитета идеална је за оне дане када сте можда преуморни за пливање, али бисте хтели да искористите море и све што оно пружа. Ходати можете и у базену. За коју год опцију се одлучите себи ћете обезбедити одличан кардио тренинг који ће вам помоћи у сагоревању калорија. Истовремено, ова врста
